系统的缓存（buff/cache，包括 buffer 和 cache）是 Linux 内核为提升系统性能设计的关键机制，其对性能的影响主要体现在加速数据访问和平衡内存与磁盘速度差异上，具体如下：

Buffer（缓冲区）：临时存储即将写入磁盘的数据（例如程序输出到磁盘的临时数据），内核会在合适的时机（如批量写入）将其刷到磁盘，减少磁盘 I/O 次数（因为磁盘单次批量写入比多次小量写入更快）。
Cache（页缓存）：临时存储从磁盘读取过的数据（例如程序打开的文件内容），当再次访问这些数据时，可直接从内存缓存读取，避免重复读取磁盘（内存速度比磁盘快 1000 倍以上）。

两者共同作用：将“慢设备（磁盘）”的数据暂存在“快设备（内存）”中，减少对磁盘的直接依赖。

加速数据读取（Cache 的核心作用）
当程序读取磁盘文件时，内核会将文件内容缓存到 cache 中。如果后续再次读取该文件（或同一文件的部分内容），内核会直接从 cache 返回数据，跳过磁盘 I/O。
- 示例：频繁访问的日志文件、配置文件、程序依赖库等，第二次访问速度会显著提升（从毫秒级降至微秒级）。
优化数据写入（Buffer 的核心作用）
程序写入数据时，内核会先将数据存入 buffer，而非立即写入磁盘。当 buffer 积累到一定量或达到超时时间时，内核会批量写入磁盘（称为“延迟写入”）。
- 好处：减少磁盘的“碎片化写入”，降低磁盘磁头的机械运动次数（磁盘寻道是机械操作，速度极慢），提升写入效率。
充分利用空闲内存
Linux 内核的设计原则是“空闲内存是浪费的内存”。当系统内存有空闲时，内核会自动用其缓存数据；当程序需要内存时，内核会快速释放不常用的 buff/cache 供程序使用（无需手动干预）。
- 因此，buff/cache 占用高≠内存不足，反而说明系统在高效利用内存。

内存紧张时的“缓存回收”开销
当系统内存不足时，内核需要回收 buff/cache 给新程序使用。如果缓存的数据量大且被频繁访问（“活跃缓存”），内核可能需要花费额外 CPU 资源判断哪些缓存可以释放，导致短暂的性能波动（但通常影响很小）。
突发大文件读写导致缓存“污染”
例如一次性读取一个远超内存大小的大文件（如 10GB 文件，内存只有 8GB），会覆盖原有有用的缓存数据。后续访问原有文件时，需要重新从磁盘读取，导致短暂的性能下降（称为“缓存颠簸”）。
断电丢失风险（针对 Buffer）
buffer 中的数据尚未写入磁盘时，若突发断电，可能导致数据丢失（例如未保存的文档）。因此，对数据一致性要求高的场景（如数据库），程序会主动调用 fsync() 强制将 buffer 写入磁盘（牺牲部分性能换取可靠性）。

正常场景：buff/cache 是提升系统性能的关键，99% 的情况下无需关注或清理（内核会自动管理）。
误区：看到 buff/cache 占用高不必担心，应关注 available（可用内存）是否充足（如 available 过低，才说明内存真的紧张）。
手动干预：若需临时释放缓存（如测试场景），可执行 sync; echo 3 > /proc/sys/vm/drop_caches（sync 先将 buffer 写入磁盘，避免数据丢失），但日常使用中完全不需要。

总之，buff/cache 是 Linux 系统“用内存换速度”的聪明设计，是提升磁盘 I/O 性能的核心机制。