定位

在前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下3寸处。

主治

①肘臂痛，半身不遂，手臂麻木；②头痛；③肠鸣腹痛；④脑血管病后遗症。

功效

舒筋活络，理气调肠，清热利尿。

经验应用

现代常用于治疗臂神经痛、上肢麻木、瘫痪、肠炎等。配肩髃、合谷主治上肢麻木、疼痛。

出处

1.《针灸甲乙经》：在三里下一寸。

释义

1.廉：棱角、侧边也，是分肉侧之意。

2.在本穴处的肉分内外两片，当屈肘侧置时，穴位在前臂桡侧内缘，于下廉穴上一寸处，故称之为上廉。

3.为与足上廉（上巨虚）相区分，《圣济总录》冠以「手」字。

4.胃经之上巨虚也称上廉，下巨虚也称下廉，但是一般仅称上廉、下廉者，乃指大肠经而言。

操作

艾灸

用艾条在距离皮肤3-5cm处对上廉穴进行悬灸，灸治5-10分钟，可治疗咳嗽、气喘等。小贴士：按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；刮痧时，不宜强行出痧，有皮肤病患者不适合刮痧疗法；针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

按摩

用指腹按揉上廉穴1-3分钟，可调理肠道，缓解便秘。

针刺

用毫针直刺上廉穴0.3-0.5寸，以局部酸胀为宜，可缓解治疗头痛、肠鸣、腹痛、手臂酸痛、肩周炎等。

刮痧

用面刮法从上向下刮拭上廉穴1-2分钟，可缓解治疗头痛、肠鸣、腹痛、肩周炎等。

定位取穴

1.【国家经穴标准】：侧腕对掌，伸前臂。在前臂背面桡侧，当阳谿与曲池连在线，肘横纹下3寸。

2.关于上廉取穴的两套标准：【一种是以阳谿（腕横纹）与曲池（肘横纹）之间距离10寸为标准，所以上廉位于曲池下3寸，阳谿直上7寸，对准曲池取之】。【另外一种是大陆国家经穴标准，是以阳谿与曲池之间距离12寸为标准，故上廉在曲池下3寸，阳谿上9寸处取之】。基本上本着『离穴不离经』的原则，两者取穴法皆可用。

3.【其他常用取穴法】：前臂背面桡侧，肘横纹下3寸处。当阳谿与曲池连线的后1/4折点处。

4.【其他常用取穴法】：在前臂背面桡侧的上段，屈肘拱胸侧置，在阳谿穴上9寸，曲池穴下3寸处取之。

5.【鉴别比较—上廉、下廉、手三里】：上廉穴位于曲池下3寸，手三里下1寸，当下廉直上1寸（皆大肠经），臂内高起处。

6.【中国大陆之骨度折量定位法—上肢部的纵向标准】：根据骨度定位法，上臂部『纵向标准』：以腋前后纹头至肘横纹(平肘尖)的距离为9寸。前臂部『纵向标准』：以肘横纹(平肘尖)至腕掌(背)侧横纹的距离为12寸。

7.【针灸科学之同身寸定位法—上肢部的纵向标准】：根据黄维三教授的《针灸科学》所使用的同身寸定位法，肱前面『纵向标准』：以腋窝横纹前端至尺泽穴(肘窝横纹)的距离为9寸。肱后面『纵向标准』：以肩髃至曲池的距离为10寸。前臂前面『纵向标准』：以尺泽穴(肘窝横纹)至大陵穴的距离为10寸。前臂后面『纵向标准』：以曲池穴至阳谿穴的距离为10寸

8.【鉴别比较—肘横纹到腕横纹间的距离】：从肘横纹到腕横纹间的距离，《台湾黄维三‧针灸科学》订为10寸，而《国家经穴标准》订为12寸。