你 还是在 cmd 里执行，Select-String 是 PowerShell 的命令，cmd 不认识。
请务必按下面的步骤 切换到 PowerShell 再运行。

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✅ 1. 打开 PowerShell（不要再用 cmd）

• 最简单：
  在资源管理器里进入

  D:\linShiWenjian\my-react-electron-app\electron
  

  然后 Shift + 右键 → 在此处打开 PowerShell 窗口
  （出现的是蓝色窗口，标题栏写着 “Windows PowerShell”）

• 或者：
  Win + R → 输入 powershell → 回车
  然后手动 cd 进去：

  cd "D:\linShiWenjian\my-react-electron-app\electron"
  

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✅ 2. 在 PowerShell 里一次性粘贴并回车

git rev-list --objects --all |
git cat-file --batch-check='%(objecttype) %(objectname) %(objectsize) %(rest)' |
Select-String '^blob' |
% { $_.Line.Split(' ')[2,3] -join "`t" } |
Sort-Object { [int]($_.Split("`t")[0]) } -Descending |
Select-Object -First 20

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❗确认你没有在用 cmd

• cmd 窗口标题 是 “命令提示符”
• PowerShell 窗口标题 是 “Windows PowerShell”

只要标题是 PowerShell，就不会出现 'Select-String' 不是内部或外部命令 的报错。下面给出一条**“无需安装任何额外工具”**就能把这些大文件一次性从历史里抹掉的路线，最快 2 分钟解决。
（你已经知道 desktop/dist.zip 最大，我们就拿它举例，其他文件同理。）

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✅ 方案：用 Git 自带的 filter-branch

1. 在仓库根目录（D:\linShiWenjian\my-react-electron-app\electron）打开 PowerShell。

2. 执行下面一条命令，把 desktop/dist.zip 从 所有分支、所有提交 里抹去：

   git filter-branch --force --index-filter `
   "git rm --cached --ignore-unmatch desktop/dist.zip" `
   -- --all
   

   如果还想一次清多个文件，用空格并列即可：

   git filter-branch --force --index-filter `
   "git rm --cached --ignore-unmatch desktop/dist.zip src/assets/mtbg.gif desktop/electron/electron.exe" `
   -- --all
   

3. 等待完成（几百 MB 几十秒即可）。

4. 强制推送到 Gitee：

   git push --force-with-lease
   

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⚠️ 完成后团队成员注意

• 其他人重新克隆仓库：

  git clone https://gitee.com/xxx/xxx.git
  

• 若继续本地开发，需先：

  git fetch origin
  git reset --hard origin/master   # 或 main
  

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✅ 一句话总结

目的	命令
把 desktop/dist.zip 从所有历史中删除	git filter-branch --force --index-filter "git rm --cached --ignore-unmatch desktop/dist.zip" -- --all
强制推送到 Gitee	git push --force-with-lease

按以上步骤执行，Gitee 就不会再报 100 MB 限制了。
这是因为你本地重写（filter-branch）了历史，而远程仓库的历史没有同步，导致 “non-fast-forward” 拒绝。

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✅ 解决方案：强制推送覆盖远程历史

git push --force-with-lease

• --force-with-lease 比 --force 更安全，会检查是否有人在同一分支上推送了新的内容。
• 如果仍失败，用绝对强制的：

git push --force

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⚠️ 团队提醒

• 只有你一个人在用仓库 → 直接 --force 没问题。
• 有协作者 → 让他们重新克隆或执行：

git fetch origin
git reset --hard origin/master

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✅ 一句话总结

场景	命令
历史重写后第一次推送	git push --force-with-lease
仍被拒	git push --force

执行完即可成功推送到 Gitee。