本文将手把手教你构建智能坐姿检测系统，结合目标检测与姿态估计技术，实现不良坐姿的实时识别与预警

 

### 一、项目背景与价值

现代人每天平均坐姿时间超过8小时，不良坐姿会导致：
- 脊椎压力增加300%
- 颈椎病发病率提升45%
- 腰椎间盘突出风险增加60%

本系统通过计算机视觉技术实时监测坐姿状态，对驼背、侧倾、前倾等不良姿势进行智能识别和预警。相较于传统传感器方案，我们的视觉方案具有非接触、低成本、易部署的优势。

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### 二、技术方案设计

系统采用双阶段检测架构：
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1. YOLOv8目标检测 → 人体定位（截取ROI）
2. HRNet姿态估计 → 关键点检测（17个关节点）
3. 坐姿分析算法 → 关键点空间关系计算
4. OpenCV可视化 → 实时渲染检测结果
```

创新点设计：
- **动态ROI裁剪**：基于检测框的自适应扩展算法
- **姿态平滑处理**：EMA滤波消除关键点抖动
- **三