一、

打开运行窗口（win+r）输入regedit打开注册表编辑器。按照如下路径寻找。

计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings

二、

在Settings页面下右击——>新建——>DWORD(32位)值(D)，并重命名为粉色框中的名字FlightSettingsMaxPauseDays

三、双击打开FlightSettingsMaxPauseDays

在数值数据框里输入你想暂停的天数，可选则以十六进制输入或十进制输入。提示：如果输入数值过大，后面选则暂停时间的时候可能会有些卡顿。我这里输入的十进制是10000。

输入完成点击确定即可。

四、

到桌面右击此电脑——属性——Windows更新。选择要暂停的时间即可。（期间如果想继续更新点击立即更新即可）