在使用 Windows 笔记本作为临时服务器或需要后台持续运行程序时，我们常面临一个需求：关闭屏幕以节省电量或减少光污染，同时保持系统正常工作。然而，网络上流传的诸多方法往往存在局限，要么无法兼顾 “熄屏” 与 “工作”，要么存在硬件安全隐患。经过多次实践，我发现通过设置全黑屏幕保护程序实现 “伪熄屏”，是一种更稳妥的解决方案。​

一、常见方案的痛点：为什么它们不够理想？​

在尝试 “仅关屏不中断工作” 的过程中，我测试了多种主流方法，却发现它们各有明显缺陷：​

（一）脚本或第三方软件熄屏​

这类方法通过调用系统 API（如SendMessage函数）强制关闭显示器，看似直接有效，但实际使用中存在隐蔽问题：部分笔记本在触发该命令后，会进入 “显示器休眠” 状态，此时若有远程操作或后台任务需要调用显卡资源（如视频转码、图形渲染），可能导致程序卡顿甚至崩溃。更关键的是，部分品牌的 BIOS 会将 “显示器强制关闭” 识别为 “低负载状态”，自动降低硬件性能，影响服务器级任务的稳定性。​

（二）合盖设置 “不操作”​

进入电源选项将 “关闭盖子的功能” 设为 “不采取任何操作”，确实能让笔记本合盖后继续工作，但散热问题不容忽视。笔记本屏幕与键盘之间的缝隙本是散热风道的一部分，合盖后空气流通受阻，机身内部温度会显著上升（实测长时间运行时 CPU 温度比开盖状态高 10-15℃）。对于轻薄本而言，高温可能导致屏幕背光元件老化加速，甚至出现键盘热量传导至屏幕、造成局部光斑的风险，长期使用会严重影响硬件寿命。​

二、全黑屏幕保护程序：“伪熄屏” 的核心逻辑​

经过反复验证，我发现将屏幕保护程序设置为全黑样式，能完美规避上述问题，其核心原理是：​

屏幕保护程序运行时，系统仍处于 “活跃状态”（未进入睡眠或休眠），后台程序、网络连接、硬件性能均保持正常；而全黑的显示效果从视觉上完全等同于 “熄屏”，既满足了 “关闭屏幕” 的需求，又不会触发系统的低负载策略或影响散热。​

这种 “伪熄屏” 方案的优势在于：​

• 兼容性强：无需依赖脚本或第三方工具，利用 Windows 原生功能实现，适用于所有 Windows 10/11 设备；​

• 安全性高：屏幕保持通电但显示全黑，避免了强制断电对显示器的潜在损伤，同时开盖状态下散热不受影响；​

• 无性能损耗：系统识别为 “正常运行中”，硬件性能、后台任务均不受干扰，尤其适合作为服务器稳定运行。

三、详细设置步骤：1 分钟完成 “伪熄屏” 配置

（一）设置全黑屏幕保护程序

在开始菜单中搜索屏幕保护

将屏幕保护程序设置为空白（即全黑），如果你的笔记本电脑没有自带“空白”，你可以选择最后一项“照片”，然后设置一张全黑图（选择“照片”后，点击设置可以选择图片路径）。

然后你可以设置一个希望等待的时间，1分钟到几分钟，屏幕保护程序启动后，就可以达到屏幕完全黑，即“伪熄屏”，但电脑后台一定是全力工作的。

（二）配合电源设置强化效果​

为确保屏幕保护程序正常运行且系统不进入睡眠，需同步调整电源计划：​

1. 进入「设置」→「系统」→「电源和电池」→「屏幕和睡眠」；​
2. 将 “接通电源后关闭屏幕” 设为比屏幕保护程序等待时间更长（如屏幕保护等待 1 分钟，则此处设为 5 分钟），避免系统提前关闭屏幕导致冲突；​
3. 将 “接通电源后使设备进入睡眠状态” 设为「从不」，确保后台任务持续运行；​
4. （可选）进入「控制面板」→「电源选项」→「更改计划设置」→「更改高级电源设置」，将 “硬盘关闭时间”“睡眠” 等选项均设为「从不」，进一步强化稳定性。

如果不进行以上操作，会出现“时间久了自动睡眠”的结果，这与我们的目的背道而驰。

（三）快速触发 “伪熄屏” 的技巧​

若想手动立即进入全黑状态，无需等待设定的 “等待时间”，可通过以下方式：​

• 创建屏幕保护程序快捷方式：右键屏保程序（.scr文件），发送到桌面快捷方式，双击即可立即启动全黑屏保；​

• 结合快捷键：通过「任务计划程序」创建一个任务，将触发方式设为 “按下特定快捷键”（如Win+B），动作设置为 “启动屏幕保护程序”，实现一键 “伪熄屏”。

屏幕保护程序默认存在C:\Windows\System32 或 C:\Windows\SysWOW64 文件夹，你可以导航到此文件夹后搜索.scr，其中scrnsave.scr就是全黑屏保