许多iPhone用户非常重视备份，但在Mac上选择合适的备份方法可能会令人困惑。市场上有各种各样的备份工具，找到一个既易于使用又能保存所有重要数据（如照片、视频、消息、WhatsApp聊天记录和联系人）的工具至关重要。如果你正在寻找一种将iPhone备份到Mac并直接在电脑上查看保存信息的简便方法，本指南将介绍五种最可靠且安全的备份选项，帮助你轻松实现这一目标。

第一部分：如何使用Finder将iPhone备份到Mac

如果你的Mac运行的是macOS Catalina或更高版本，使用Finder将iPhone备份到Mac是一个简单直接的过程。请按照以下步骤操作，确保在Mac上顺利高效地备份iPhone：

使用USB数据线将iPhone连接到Mac。如果提示，解锁iPhone并信任电脑。
在Mac上启动Finder。可以通过点击Dock中的Finder图标或使用Spotlight搜索来完成。
在Finder窗口中，你应该会在左侧边栏的“位置”下看到你的iPhone。点击你的iPhone以选择它。
选择iPhone后，你会看到一个带有设备详细信息的概览屏幕。点击顶部菜单中的“常规”选项卡。
在“常规”选项卡中，你会找到“将iPhone上的所有数据备份到这台Mac”的选项。勾选此选项。
如果你想在备份中包含敏感信息（如密码），请勾选“加密本地备份”的框，并在提示时设置一个密码。
点击“立即备份”按钮以启动备份过程。备份完成所需的时间取决于iPhone上的数据量。
你可以在Finder窗口中监控备份进度。进度条会显示备份完成的程度。
备份完成后，你可以在Finder窗口中查看备份详细信息，以验证备份是否成功。确保“最新备份”信息是最新的。

第二部分：使用iTunes在Mac上备份iPhone

Finder适用于macOS Catalina及更高版本。如果你的Mac运行的是macOS Mojave或更早版本，请使用iTunes将iPhone备份到Mac。请按照以下步骤操作，了解如何在Mac上通过iTunes备份iPhone：

使用USB数据线将iPhone连接到Mac。
在电脑上启动iTunes。
当提示时，解锁iPhone并建立设备与Mac之间的信任。
找到并点击iTunes窗口左上角的iPhone图标。
选择“摘要”选项，你可以在这里查看有关iPhone的详细信息。
导航到“备份”部分，选择“这台电脑”，然后点击“立即备份”按钮以启动备份。（想加密iTunes备份吗？）
备份完成后，通过检查状态来验证操作是否成功，确保备份已完成。

第三部分：通过Mac使用iCloud备份iPhone

你也可以使用iCloud将iPhone备份到MacBook/MacBook Pro/MacBook Air/iMac。请按照以下步骤操作：步骤 1：将iPhone数据同步到iCloud

解锁iPhone，前往“设置”>“[Apple ID]”>“iCloud”。选择“iCloud备份”选项进入iCloud备份屏幕。
在iCloud备份屏幕上，打开“iCloud备份”选项。
当iPhone连接到电源、锁定并连接到WiFi时，将自动创建一个自动备份。
你也可以点击“立即备份”选项手动存档iPhone数据。

步骤 2：在Mac上查看备份文件

在Mac上启动Finder。
从Finder窗口的侧边栏中选择iCloud Drive，你会看到一些子文件夹显示在这里。
双击这些文件夹即可查看备份的iPhone文件。

第四部分：使用备份软件将iPhone备份到Mac/MacBook

iReaShare iPhone Manager（Mac版）是一款多功能且用户友好的软件，旨在帮助用户轻松管理iOS设备。凭借其直观的界面，该工具使用户能够轻松地在iPhone、iPad、iPod touch和电脑之间传输、备份和管理数据，如联系人、消息、照片等。它允许你通过Mac完全或选择性地备份iPhone，以便日后使用。iReaShare iPhone Manager的主要功能：

快速在iOS设备和电脑（Mac/PC）之间传输数据。
可靠且安全的备份和恢复功能，保护iOS设备的重要数据。
使用用户友好的界面轻松管理联系人、消息、照片、音乐、电影等。
选择特定文件进行备份和恢复，提供仅恢复重要数据的灵活性。
与各种iOS设备兼容，包括iPhone 16/15/14/13/12/11/X/8/7等。
同时提供Windows版本：iReaShare iPhone Manager。

如何使用iReaShare iPhone Manager将iPhone备份到Mac？

步骤 1：连接iPhone到Mac在Mac上安装并运行iReaShare iPhone Manager。使用USB数据线将iPhone连接到Mac。连接成功后，软件将检测到连接的iPhone，并显示程序的主界面。记得在iPhone上点击“信任”，以便程序识别你的iPhone。

步骤 2：选择目标文件你的iPhone数据将作为不同类别显示在左侧边栏的文件夹中，包括“联系人”“消息”“笔记”“日历”“书签”“音乐”“视频”“照片”“应用”等。点击你想要备份的文件类型，程序将扫描你选择的所有数据。

步骤 3：开始将iPhone备份到MacBook预览扫描出的文件，勾选你想要备份的文件，然后点击顶部菜单中的“导出”按钮，将它们传输到Mac。选择一个文件夹来保存传输的文件，然后等待过程完成。

第五部分：通过AirDrop将iPhone备份到Mac

AirDrop提供了一种快速且无线的方法，可以将重要文件从iPhone传输到Mac。虽然它不会创建完整的设备备份，但它非常适合手动保存照片、视频、文档和其他你想要保留的单个文件。通过AirDrop将iPhone备份到Mac的步骤：

打开Finder，点击侧边栏中的“AirDrop”，并将你的AirDrop可见性设置为“所有人”或“仅限联系人”，具体取决于你的偏好。
从屏幕右上角向下滑动以打开控制中心。长按无线面板，点击“AirDrop”，然后选择“仅限联系人”或“所有人”。
在iPhone上的照片应用或文件应用中选择你想要备份的文件。
选择文件后，点击分享图标（一个带向上的箭头的方框），然后点击你Mac的名字，选择AirDrop。
你的Mac上会出现一个弹出窗口，提示你接受文件。点击“接受”。文件将默认保存到你的下载文件夹中。

附录：在哪里找到Mac上的iPhone备份以及如何恢复它

iPhone备份在Mac上的存储位置如果你使用Finder或iTunes将iPhone备份到Mac，你可能会好奇这些备份文件实际保存在哪里。根据苹果的说法，备份文件存储在电脑上的一个特定文件夹中。你可以通过以下方式找到你的iPhone备份：

点击Mac屏幕右上角的放大镜图标以打开Spotlight搜索。
将以下路径复制并粘贴到搜索栏中：

~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/

按下键盘上的回车键。这将打开包含所有iPhone备份的文件夹。

你会看到一个文件夹列表，每个文件夹代表一个不同的备份。如果需要，你可以将此备份文件夹复制到另一个位置以保留额外的副本。但是，避免移动、重命名或修改这些文件夹。这样做可能会损坏备份文件，使它们无法使用。在macOS Catalina或更高版本中查看特定的iPhone备份如果你的Mac运行的是macOS Catalina或更新版本，还有另一种方法可以查看你的iPhone备份：