本文演示Excel中基础的选择和移动操作，并在最后提供了一张思维导图，方便记忆。

一、选择

1.1 基础选择

1.1.1 选择单个单元格

鼠标左键点击想要的单元格，被选中的单元格会以绿框显示，该单元格叫做"活动单元格"，编号会在左上角显示，图中为E7，代表E列与第7行的交点。

1.1.2 选择连续范围

• 方法一：使用Shift键选择范围，这种适合选择大范围，比如要跨好几页的数据。

  1. 先点击范围的起始单元格（比如A1）
  2. 按住键盘左下角的Shift键不放
  3. 再点击范围的终止单元格（比如D6)

• 方法二：按住鼠标左键拖动，适合快速选择小范围，比如数据在一个屏幕内。

  1. 点击第一个单元格
  2. 按住鼠标左键不放
  3. 拖动到目标单元格单元格
     

1.2 行列选择

1.2.1 选择整行整列

• 选择整行：点击左侧的行号数字（比如点"5"就是选中第5整行）
  
• 选择整列：点击上方的字母列标（比如点"C"就是选中C整列）
  

1.2.2 选择多行多列

• 连续选择（适合相邻行列）：

  1. 点击起始行号/列标
  2. 按住Shift键
  3. 点击终止行号/列标
     

• 间隔选择（适合不相邻的行列）：

  1. 点击第起始行号/列标
  2. 按住Ctrl键（键盘左下角）
  3. 依次点击要选择的行号/列标
     

1.3 全选

1.3.1 全选所有单元格

点击表格左上角的"小三角"按钮（A1单元格左上角），这种方式会选择当前工作表的所有单元格，包括没有数据的部分。

1.3.2 智能选择

Ctrl+A，在数据区域自动选中当前数据区域，在空白处选中整个工作表，下面示例在数据区，所以仅选择了数据部分。

二、移动操作

2.1 基础移动

2.1.1 用键盘移动

• 方向键：↑↓←→向指定方向移动
• Tab键：Tab向右移动，Shift+Tab向左移动
• Enter键：Enter向下移动，Shift+Enter向上移动
  

2.2 快速定位

2.2.1 瞬间移动到边界

• 组合键：Ctrl+方向键会立刻跳到指定方向的数据的边界，在处理上万行数据时特别省时间。
  

2.2.2 快速回到起点

• Home键：直接回到当前行的A列（最左边）
• Ctrl+Home：瞬间回到表格最左上角（A1单元格）
• Ctrl+End：直接跳转到数据区域的右下角，这个技巧常常用来查看数据范围有多大（上万行数据的场景）
  

三、思维导图

💡 小建议：把思维图保存下来，需要时随时查看，一段时间后这些操作就会变成你的"肌肉记忆"了！