要修改 MySQL 8.0 的密码，可以通过以下几种方法实现：

方法 1：使用 ALTER USER 命令（推荐）

这是 MySQL 8.0 推荐的修改密码方式：

-- 修改当前登录用户的密码
ALTER USER USER() IDENTIFIED BY '新密码';-- 修改指定用户的密码（需要有相应权限）
ALTER USER '用户名'@'主机名' IDENTIFIED BY '新密码';

例如，修改 root 用户的密码：

ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'NewStrongPassword123!';

方法 2：使用 mysqladmin 命令（在命令行执行）

mysqladmin -u 用户名 -p旧密码 password 新密码

例如：

mysqladmin -u root -p password NewStrongPassword123!

执行后会提示输入旧密码。

方法 3：如果忘记密码（重置密码）

1. 停止 MySQL 服务

   # Linux
   sudo systemctl stop mysqld# Windows
   net stop mysql
   

2. 以跳过权限验证的方式启动 MySQL

   # Linux
   sudo mysqld_safe --skip-grant-tables --skip-networking &# Windows（在MySQL安装目录的bin目录下）
   mysqld --console --skip-grant-tables --shared-memory
   

3. 无密码登录 MySQL

   mysql -u root
   

4. 在 MySQL 命令行中执行以下命令重置密码

   -- 切换到mysql系统数据库
   USE mysql;-- 更新密码（MySQL 8.0）
   UPDATE user SET authentication_string = '' WHERE user = 'root';
   FLUSH PRIVILEGES;
   ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY '新密码';
   FLUSH PRIVILEGES;
   

5. 退出并重启 MySQL 服务

   # Linux
   sudo systemctl restart mysqld# Windows
   net start mysql